ALCANÇA OS TEUS OBJETIVOS!

Como funcionam as consultas?

As minhas consultas de nutrição são um espaço seguro, de escuta e acompanhamento personalizado, onde cada detalhe é pensado de acordo com a sua história, objetivos e necessidades.

 

Realizo consultas presencialmente em Caíde de Rei e também em formato online, para que possa ter acompanhamento independentemente da sua localização.

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Na primeira consulta, o foco é conhecer verdadeiramente quem é, como é a sua relação com a alimentação e qual o melhor caminho para si. O processo inclui:

• Recolha de dados pessoais, clínicos e alimentares;

• Análise do seu diário alimentar;

• Realização de medições antropométricas (nas consultas presenciais);

• Elaboração de um plano alimentar personalizado, ajustado à sua rotina, preferências e objetivos.

 

Após a consulta, terá acesso a ferramentas exclusivas para o(a) ajudar no processo:

• E-book “Boas-vindas à consulta”;

• E-book “Produtos recomendados pela nutri”;

• E-book “Receitas da nutri”;

• Inclusão num grupo privado de WhatsApp, para apoio, motivação e esclarecimento de dúvidas entre consultas.

 

No final, é feito o agendamento da próxima consulta de acompanhamento, que poderá ser quinzenal ou mensal, dependendo das suas necessidades e fase do processo.

 

O meu objetivo é que nunca se sinta sozinho(a) neste caminho. Estarei consigo em cada etapa, com orientação, apoio e estratégias que se adaptam à sua vida — para que os resultados sejam reais, sustentáveis e duradouros.

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